Vo štvrtok, 10.10.2024, sa na našej škole uskutočnil druhý ročník Dňa duševnej odolnosti. Táto akcia, organizovaná v spolupráci s Ligou za duševné zdravie, bola pre žiakov skvelou príležitosťou zamyslieť sa nad dôležitosťou duševného zdravia a naučiť sa praktické spôsoby, ako sa oň starať. Žiaci diskutovali o tom, čo je duševné zdravie a ako sa líši od zdravia fyzického. Tvorili si zoznam činností, pri ktorých sa cítia dobre, uvoľnene a šťastne. Tiež sa zamýšľali nad ľuďmi, ktorí sú pre nich oporou. Žiaci mali možnosť vyrobiť si náramok priateľstva, uvoľniť sa pri cvičení jogy a pomocou kolesa šťastia lepšie spoznať svojich spolužiakov. V závere tohto dňa sa žiaci rozprávali o dôležitosti priateľstva, vyrábali papierovú reťaz podpory a pri relaxačnej hudbe vyfarbovali mandaly, ktoré budú tvoriť celoškolský obraz s mottom: „Každý z nás je originál, spoločne tvoríme svet.“ Tento deň nielen obohatil žiakov o nové vedomosti, ale tiež prispel k posilneniu ich medziľudských vzťahov a celkovej pohody.
Mgr. Martina Bacúrová
Žiaci 9. ročníka sa spoločne s triednou učiteľkou venovali aktivitám, ktorých cieľom bolo posilniť duševnú odolnosť. Najskôr si vysvetlili termín duševná odolnosť a spoločne si vypísali veci, ktoré ich robia šťastnými a pomáhajú im byť v psychickej pohode. Pomocou vyslovenia súhlasu alebo nesúhlasu k daným výrokom si žiaci mohli zmerať mieru svojej duševnej odolnosti. V ďalšej aktivite „Ruka duševného zdravia” sa žiaci snažili pochopiť vplyv psychickej a duševnej pohody na budovanie vzťahov. V rámci vzťahov sa bližšie venovali priateľstvu a hodnotám, ktoré si na priateľoch vážime. Na základe týchto hodnôt si vybrali farebné bavlnky a uplietli si jednoduchý náramok priateľstva. Žiaci si aj takýmto spôsobom ukázali, prečo je dôležité hovoriť o duševnom zdraví a pracovať so svojimi pocitmi aj v školskom kolektíve.
Mgr. Šárka Kadurová
Aktivity Dňa duševnej odolnosti na I. stupni.
